የብርቱካናማ ፀሐያማ ቀለሞችን የምትወድ ከሆነ ብርቱካንማ ፍራፍሬን ለማሳደግ መሞከር ትፈልግ ይሆናል። ብርቱካንማ ቀለም ያለው ፍራፍሬ በብርቱካን ብርቱካናማ ብቻ የተወሰነ አይደለም; ሌሎች ብዙ ብርቱካናማ ቀለም ያላቸው የፍራፍሬ ዝርያዎች አሉ፣ እያንዳንዱም ጤናማ ቡጢ ይይዛል።
ብርቱካን ፍሬ ማብቀል ለምን አስፈለገ?
የብርቱካን የፍራፍሬ ዝርያዎችን ቀለም የሚያመርቱ ዕፅዋት ካሮቲኖይድ ይባላሉ። እነዚሁ ብርቱካንማ ቀለም ያላቸው ፍራፍሬዎች በሰውነት ውስጥ ወደ ቫይታሚን ኤ የሚቀየረው ቤታ ካሮቲን ይይዛሉ። ቫይታሚን ኤ ራዕይን ለመጠበቅ እና ጤናማ የ mucous ሽፋን ሽፋንን ለመጠበቅ ትልቅ ሚና ይጫወታል። እንዲሁም የሕዋስ እድገትን ያመጣል እና ጤናማ የበሽታ መቋቋም ስርዓትን ያበረታታል።
የብርቱካን የፍራፍሬ ዝርያዎች
ብርቱካናማ ቀለም ያላቸው ፍራፍሬዎችን በሚወያዩበት ጊዜ ዋናው እጩ ብርቱካንማ ነው ነገር ግን ብዙ ሌሎች ብርቱካንማ ቀለም ያላቸው የሎሚ ፍራፍሬዎች ለሰውነትዎ ጤናማ እድገትን ይሰጣሉ-ማንዳሪን ፣ ሳትሱማስ ፣ ኩምኳትስ ፣ ታንጀሎ ፣ ክሌሜንቲን እና ታንጀሪን ለምሳሌ
ነገር ግን ብርቱካንማ ቀለም ያላቸው የፍራፍሬ አማራጮች በ citrus ፍሬ ላይ አይቆሙም። ሌሎች ብርቱካንማ ፍራፍሬዎች ፐርሲሞን፣ አፕሪኮት፣ ኮክ፣ የአበባ ማር፣ ካንታሎፔ፣ ማንጎ እና ፓፓያ ያካትታሉ።
ተጨማሪ ብርቱካናማ ቀለም ያላቸው ፍራፍሬዎች አብዛኛውን ጊዜ እንደ አትክልት ስለሚመደቡ ግልጽ ላይሆኑ ይችላሉ፣ነገር ግን በእውነቱ ፍሬ ናቸው። በእጽዋት ደረጃ ፍራፍሬ ዘሮችን ይይዛል እና የሚበቅለው ከየዕፅዋት አበባዎች፣ አትክልቶች ግን እንደ ተክል ሥር፣ ግንድ ወይም ቅጠሎች ሲቆጠሩ።
ስለዚህ በእጽዋት አነጋገር ሁሉም ዱባዎች ፍሬ ናቸው፣ እሱም ዱባ፣ የክረምት ስኳሽ (እንደ ካቦቻ እና አኮርን ያሉ)፣ ብርቱካንማ ቲማቲም እና አዎ፣ ብርቱካንማ በርበሬ እንኳን እንደ ብርቱካንማ ፍራፍሬ ይቆጠራል።
