በሽታን የመከላከል አቅምን የሚያሳድጉ ሽሮፕ፡ ጤናን ለመጠበቅ በቤት ውስጥ የተሰሩ የእፅዋት ሽሮፕ

2024 ደራሲ ደራሲ: Chloe Blomfield | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-15 23:50

የእኛ ዝርያ እስካለ ድረስ ቅድመ አያቶቻችን የራሳቸውን መድሃኒት ይሠሩ ነበር። ከየት እንደመጡ ምንም ለውጥ አያመጣም, የቤት ውስጥ ሽሮፕ እና ሌሎች የመድኃኒት ቅመማ ቅመሞች የተለመዱ ነበሩ. ዛሬ ለበሽታ መከላከያ ጤንነት የራስዎን ሲሮፕ ማዘጋጀት በመድሃኒትዎ ውስጥ ያለውን ነገር ለመቆጣጠር እና አላስፈላጊ ሙሌቶችን, ስኳር እና ኬሚካሎችን ለማስወገድ ያስችልዎታል. በተጨማሪም ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ለመሥራት ቀላል ናቸው እና በአትክልቱ ውስጥ በብዛት ከሚገኙ ዕቃዎች ወይም የግጦሽ ተክሎች ሊመረቱ ይችላሉ።

የተለመዱ የበሽታ መከላከያ ማበልፀጊያዎች

የራስህን በሽታ የመከላከል አቅም የሚያጠናክር ሽሮፕ የማፍላት ቀላልነት እና ጤናማነት ለማድነቅ በወረርሽኙ መሃል መሆን አያስፈልግም። ከታሪክ አኳያ የመጀመሪያዎቹን እርምጃዎች ከወሰድን ጀምሮ የሰው ልጅ የራሱን መድኃኒት በተግባር ሲያደርግ ቆይቷል። ከቅድመ አያቶቻችን እና እራሳቸውን እንዴት ጤናማ እና ጤናማ ማድረግ እንደሚችሉ ከሚያውቁ ቅድመ አያቶቻችን አንድ ወይም ሁለት ነገር መማር እንችላለን።

ጤናማ አመጋገብ፣ የተትረፈረፈ እረፍት እና መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጤንነታችንን ለመጠበቅ ስለሚያስገኛቸው ጥቅሞች ሁላችንም እናውቃለን። ትክክለኛ ምግቦችን መምረጥ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ከፍ ሊያደርግ ይችላል፣ነገር ግን የበሽታ መከላከልን ጤና የሚከላከሉ መድኃኒቶችን ማዘጋጀትም ይችላል።

ለስላሳ ማዘጋጀት ያህል ቀላል ከሞላ ጎደል፣ ከዕፅዋት የሚቀመሙ መድኃኒቶች ለተለያዩ የበሽታ መከላከያ ባሕርያት የታወቁ ንጥረ ነገሮችን ይጠቀማሉ። እነዚህ ቤሪ ወይም ፍራፍሬ, ቅጠላ ቅጠሎች, ቅመማ ቅመሞች እና እንደ ዳንዴሊዮን ያሉ የተለመዱ አረሞች ሊሆኑ ይችላሉ.አንዳንድ የተለመዱ ንጥረ ነገሮች፡ ናቸው።

• አፕል cider ኮምጣጤ
• ብርቱካናማ ጁስ
• Elderberries
• Hibiscus
• ዝንጅብል
• Rose Hips
• Mullein
• Echinacea
• ቀረፋ

እያንዳንዳቸው የተለያየ ባህሪ ስላላቸው ብዙዎቹን እነዚህን ንጥረ ነገሮች ማጣመር የተለመደ ነው።

የቧንቧ ወይም የተጣራ ውሃ በመጠቀም ሽሮፕዎን ለማውጣት ሲችሉ ሌሎች የተለመዱ የምግብ ቋቶች ከመረጡት እፅዋት ጋር አብረው ሊሄዱ ይችላሉ። ጣፋጭ ሽሮፕ ከፈለጉ ማር መጠቀም ይችላሉ. ለተሻለ የወሊድ አገልግሎት የኮኮናት ዘይት ይሞክሩ ይህም ደረቅ ጉሮሮ እና አፍን ከጉንፋን ወይም ከጉንፋን ለማራስ ይረዳል።

እንዲሁም እንደ ውስኪ ወይም ቮድካ ያሉ አልኮልን ለመጠቀም መምረጥ ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ ትኩስ ቶዲ በመባል የሚታወቀው፣ በአልኮል የተጨመረው ሲሮፕ በጣም አስፈላጊ እንቅልፍ ለማግኘት ሊረዳዎት ይችላል። ጥቅም ላይ በሚውለው ተክል ላይ በመመስረት እቃውን በዘሮች፣ በቤሪ ወይም በዛፍ ቅርፊት ማስዋብ ሊኖርብዎ ይችላል።

በመሰረቱ፣ እስኪሰበስብ ድረስ ቀቅለው፣ ክራንቺን ወይም ብስባሽ ብስቶችን አጥራ እና የእገዳ ወኪልህን ጨምር።

መሰረታዊ የበሽታ መከላከያ ሽሮፕ

ቤት ውስጥ ለሚሰሩ ሲሮፕ ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ። በጣም ቀላል የሆነው ሽማግሌዎችን፣ ቀረፋን ቅርፊት፣ ዝንጅብል እና ኢቺንሲሳ ስርን ያዋህዳል። ጥምረት በጣም ኃይለኛ የበሽታ መከላከያ ኤሊሲርን ያስከትላል።

አራቱን ንጥረ ነገሮች በበቂ ውሃ ውስጥ በማውጣት ለ45 ደቂቃ ያህል እንዲሸፍኗቸው ያድርጉ። ከዚያም ቁርጥራጮቹን ለማጣራት የቼዝ ጨርቅን ይጠቀሙ. ለመቅመስ ማር ይጨምሩ እና በጥብቅ በተዘጋ የመስታወት መያዣ ውስጥ ፣ ሽሮው ከቀዘቀዘ በኋላ ያቆዩ።

በቀዝቃዛና ጨለማ ቦታ ውስጥ ፈሳሹ እስከ ሶስት ወር ድረስ ሊቆይ ይችላል። አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ይጠቀሙለአንድ ልጅ በየቀኑ ወይም አንድ የሾርባ ማንኪያ ለአዋቂ።

የኃላፊነት ማስተባበያ: የዚህ ጽሁፍ ይዘት ለትምህርታዊ እና ለአትክልት ስራዎች ብቻ ነው። ማንኛውንም ዕፅዋት ወይም ተክል ለመድኃኒትነት ዓላማ ወይም ሌላ ከመጠቀምዎ በፊት፣ እባክዎን ምክር ለማግኘት ሐኪም፣ የሕክምና እፅዋት ባለሙያ ወይም ሌላ ተስማሚ ባለሙያ ያማክሩ።