እፅዋት ለኳራንታይን ብሉዝ - የካቢን ትኩሳትን ለማሸነፍ ተፈጥሯዊ መንገዶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Chloe Blomfield | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-15 23:50

የካቢን ትኩሳት እውነት ነው እና በኮሮና ቫይረስ ከመጣው የለይቶ ማቆያ ጊዜ ውስጥ ፈጽሞ ጎልቶ ላይታይ ይችላል። ኔትፍሊክስ ማንም ሰው ሊያየው የሚችለው ብዙ ብቻ ነው፣ለዚህም ነው በለይቶ ማቆያ ጊዜ ሌሎች የሚደረጉ ነገሮችን መፈለግ አስፈላጊ የሆነው።

የካቢን ትኩሳትን የምንመታበት ብዙ መንገዶች ቢኖሩም ስድስት ጫማ በመካከላችን እንዲቆይ ደንቡ ዝርዝሩ እየቀነሰ ይሄዳል። ባለ ስድስት ጫማ ስልጣንን ለማክበር እና ጤናማ ለመሆን አንዱ መንገድ በትንሹ ከተፈጥሮ ጋር መስተጋብር መፍጠር ነው። ወደ ብሔራዊ ፓርክ ሄዳችሁ የእግር ጉዞ ማድረግ አለባችሁ ማለቴ አይደለም (አንዳንዶች ለማንኛውም ዝግ ናቸው) ነገር ግን በምትኩ እነዚያን የኳራንቲን ብሉዝ ለማሸነፍ አንዳንድ እፅዋትን ለማሳደግ ሞክሩ።

የካቢን ትኩሳትን ለማሸነፍ መንገዶች

ብዙ ሰዎች ከቤት ሆነው እየሰሩ ነው እና 'ማህበራዊ መራራቅ' እና 'በቦታው ላይ መጠለያ' የሚሉት ቃላት ከአሁን በኋላ ረቂቅ አይደሉም ይህም ብዙ ሰዎችን ያቀፈ፣ እንደራሴ ያለ እራሱን የቻለ ውስጣዊ ማንነት ያለው፣ በሰው ግንኙነት ላይ ተስፋ የሚቆርጥ እና፣ እውነቱን ለመናገር፣ ከጓሮቻቸው ሰልችቷቸዋል።

እነዚህን የብቸኝነት እና የመሰላቸት ስሜቶች እንዴት እንታገላለን? ማህበራዊ ሚዲያ ወይም የፊት ጊዜ ከጓደኞቻችን እና ከቤተሰቦቻችን ጋር የምንገናኝባቸው መንገዶች ናቸው፣ ነገር ግን ወደ ውጭ መውጣት እና ከተፈጥሮም ጋር ጤናማ አእምሮን መጠበቅ አለብን። ተፈጥሮን በብቸኝነት መደሰት አወንታዊ የአእምሮ እና አልፎ ተርፎም አካላዊ እድገትን ይሰጣል እና እነዚያን የኳራንቲን ብሉዝ ለማሸነፍ ይረዳል።

መራመድ፣ መሮጥ እና ብስክሌት መንዳት ሁሉም ናቸው።ከሌሎች ሰዎች ጋር ያለዎትን ርቀት መጠበቅ እስከቻሉ ድረስ በተናጥል ተፈጥሮን ለመደሰት መንገዶች። በአንዳንድ አካባቢዎች፣ የህዝብ ብዛት መጨመር ይህ የማይቻል ነገር ይሆናል፣ ይህም ማለት ይህን ማድረግ ሌሎች ሰዎችን ለአደጋ ሊጋለጥ ይችላል።

እርቀትዎን ለመጠበቅ እና ለውዝ ሳይወጡ ማቆያውን ለመጠበቅ ምን ማድረግ ይችላሉ? መትከል ያግኙ።

ዕፅዋት ለኳራንታይን ብሉዝ

ይህ ሁሉ የሆነው በጸደይ መጀመሪያ ላይ ስለሆነ፣ በአብዛኛዎቹ አካባቢዎች የሙቀት መጠኑ እየሞቀ ነው እና ወደ አትክልቱ የመውጣት ጊዜው አሁን ነው። እስካሁን ካላደረጉት ፣ የቤት ውስጥም ሆነ ውጭ የአትክልት እና የአበባ ዘሮችን ለመጀመር ጥሩ ጊዜ ነው። እንዲሁም ማንኛውንም የክረምት ዱሪተስ፣ የቋሚ ተክሎችን እና አሁንም በእንቅልፍ ላይ ያሉትን ዛፎች ለመቁረጥ፣ መንገዶችን ወይም የአትክልት አልጋዎችን እና ሌሎች የአትክልት ስራዎችን ለማፅዳት ጥሩ ጊዜ ነው።

አሁን አንዳንድ ከፍ ያሉ አልጋዎችን ወደ መልክዓ ምድቡ ለመጨመር ወይም ለጽጌረዳዎች፣ ተተኪዎች፣ ቤተኛ ተክሎች ወይም የእንግሊዝ ጎጆ አትክልት አዲስ አልጋ ለመፍጠር ጥሩ ጊዜ ነው።

ሌሎች እፅዋትን በማደግ የካቢን ትኩሳትን ለማሸነፍ ቀላል የሆኑ የቤት ውስጥ እፅዋትን ማከል ፣ለመስቀል ጥሩ የአበባ ጉንጉን መስራት ፣የበረሮ ሜዳ መስራት ወይም በቀለማት ያሸበረቁ አመታዊ እና የበጋ አምፖሎችን በመያዣ ውስጥ መትከል ነው።

በተፈጥሮ ጤናማ ይሁኑ

በርካታ ከተሞች በሰዎች መካከል ስድስት ጫማ ርዝመት ያለው ሰፊ አረንጓዴ ቦታዎች አሏቸው። እነዚህ ቦታዎች ለልጆችም ሆነ ለአዋቂዎች እውነተኛ ሀብት ናቸው። ከቤት ውስጥ ሆነው ጥሩ እረፍት ያደርጋሉ እና ልጆች እንደ ተፈጥሮ ሀብት ፍለጋ ባሉ አስደሳች እንቅስቃሴዎች ላይ ሲሳተፉ ትኋኖችን እና ወፎችን እንዲመለከቱ ያስችላቸዋል።

ከሩቅ ቦታ፣አጭር የመንገድ ጉዞ ይርቃል፣ብዙም የተጓዘ መንገድ ሊኖር ይችላል።ወደ የእርስዎ የግል ሻንግሪላ የሚመራ፣ በእግር ለመጓዝ እና ለማሰስ በቂ ሰዎች ወደሌለበት ቦታ። በባህር ዳርቻ አቅራቢያ ለሚኖሩ፣ የባህር ዳርቻው እና ባህሩ ወደር የለሽ ጀብዱዎች ያካሂዳሉ።

በዚህ ወቅት፣ ከቤት ውጭ መዝናናት ሁላችንም ህጎቹን እስካልከተልን ድረስ እነዚያን የኳራንቲን ብሉዝ ለማሸነፍ አስተማማኝ መንገድ ነው። የቫይረሱን ስርጭት ለመቀነስ ማህበራዊ ርቀትን ይለማመዱ እና ቢያንስ ስድስት ጫማ ርቀት ላይ ከሌሎች ጋር ይቆዩ።