የጸረ-ቫይረስ እፅዋትን ማደግ፡ የተፈጥሮ ፀረ-ቫይረስ ምግቦችን ወደ ጓሮዎች መጨመር

2024 ደራሲ ደራሲ: Chloe Blomfield | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-15 23:50

የቀድሞው “ወረርሽኝ” ፊልም ጭብጦች የዛሬው እውነታ እየሆኑ ሲሄዱ፣ የግብርና ማህበረሰብ የፀረ-ቫይረስ ባህሪ ያላቸውን ምግቦች የመመገብ ፍላጎት ይጨምራል። ይህ ለንግድ አብቃዮች እና የጓሮ አትክልተኞች በተለዋዋጭ የግብርና የአየር ንብረት ግንባር ቀደም እንዲሆኑ እድል ይሰጣል።

ለህብረተሰቡም ሆነ ለቤተሰብዎ ምግብ እያመረቱ ከሆነ የፀረ-ቫይረስ እፅዋትን ማብቀል የወደፊት ማዕበል ሊሆኑ ይችላሉ።

የፀረ-ቫይረስ ተክሎች ጤናዎን ይጠብቅዎታል?

የፀረ-ቫይረስ ምግቦች በሰዎች ላይ በሽታ የመከላከል አቅምን እንደሚያሳድጉ ለማረጋገጥ ጥቂት ጥናቶች ተደርገዋል። የተሳካላቸው ጥናቶች በሙከራ ቱቦዎች ውስጥ የቫይረስ መባዛትን ለመግታት የተከማቸ የእጽዋት ተዋጽኦዎችን ተጠቅመዋል። በአይጦች ላይ የተደረጉ የላብራቶሪ ሙከራዎችም ተስፋ ሰጪ ውጤቶችን አሳይተዋል፣ ነገር ግን ተጨማሪ ጥናቶች በግልጽ ያስፈልጋሉ።

እውነታው ግን የበሽታ ተከላካይ ምላሽ ውስጣዊ አሠራር አሁንም በተመራማሪዎች፣ ዶክተሮች እና በህክምናው መስክ በደንብ አልተረዳም። በቂ እንቅልፍ፣ የጭንቀት መቀነስ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ጤናማ አመጋገብ እና ለፀሀይ ብርሀን መጋለጥ በሽታ የመከላከል ስርዓታችን ጠንካራ እንዲሆን እናደርጋለን - እና የአትክልት ስራ ከእነዚህ ውስጥ ብዙዎቹን ይረዳል።

የተፈጥሮ ፀረ ቫይረስ ምግቦችን መመገብ እንደ ጉንፋን፣ ኢንፍሉዌንዛ ወይም ኮቪድ-19 ያሉ በሽታዎችን ማዳን መቻሉ ባይሆንም የፀረ ቫይረስ ባህሪ ያላቸው እፅዋት ሊሆኑ ይችላሉ።እኛ ገና ልንረዳው በሌለን መንገድ ይረዳናል። በይበልጥ እነዚህ ተክሎች እነዚህን በሽታዎች ለመከላከል ውህዶችን ለማግኘት እና ለማግለል በምናደርገው ጥረት ተስፋ ይሰጣሉ።

በሽታን የሚያዳብሩ ምግቦች

ህብረተሰቡ ስለ ኮቪድ 19 ለጥያቄዎቻችን መልስ ሲፈልግ፣ በሽታ የመከላከል አቅምን ለማዳበር እና በፀረ ቫይረስ ባህሪያቸው የተወደዱ እፅዋትን እንመርምር፡

• የሮማን- ከዚህ የዩራሺያ ፍራፍሬ የሚገኘው ጭማቂ ከቀይ ወይን፣ አረንጓዴ ሻይ እና ሌሎች የፍራፍሬ ጭማቂዎች የበለጠ አንቲኦክሲደንትስ ይዟል። ሮማን ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ቫይረስ ባህሪ እንዳለውም ተረጋግጧል።
• ዝንጅብል - በፀረ-አንቲኦክሲዳንት የበለፀገ ከመሆኑ በተጨማሪ የዝንጅብል ሥር የቫይረስ መባዛትን እንደሚገታ እና ቫይረሶች ወደ ሴል እንዳይገቡ የሚከለክሉ ውህዶችን ይዟል።
• ሎሚ - ልክ እንደ አብዛኞቹ የሎሚ ፍራፍሬዎች ሎሚ በቫይታሚን ሲ የበለፀገ ነው።ይህ በውሃ የሚሟሟ ውህድ ጉንፋንን ይከላከላል ወይ የሚለው ላይ ክርክር ቢቆይም ቫይታሚን ሲን እንደሚያበረታታ ጥናቶች ያመለክታሉ። የነጭ የደም ሴሎች እድገት።
• ነጭ ሽንኩርት - ነጭ ሽንኩርት ከጥንት ጀምሮ ፀረ ጀርም መድኃኒት እንደሆነ ይታወቃል፣ እና ይህ ጣፋጭ ቅመም በብዙዎች ዘንድ አንቲባዮቲክ፣ ፀረ-ቫይረስ እና ፀረ-ፈንገስ ባህሪያት እንዳለው ይታመናል።
• ኦሬጋኖ - ምናልባት የተለመደ የቅመም መደርደሪያ ሊሆን ይችላል፣ነገር ግን ኦሮጋኖ ፀረ-ባክቴሪያ መድሐኒቶች እንዲሁም ፀረ-ባክቴሪያ እና ቫይራል-መዋጋት ውህዶች አሉት። ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ካርቫሮል የተባለ ሞለኪውል በሙሬን ኖሮቫይረስ በመጠቀም በሙከራ ቱቦ ጥናቶች ውስጥ የፀረ-ቫይረስ እንቅስቃሴን ያሳያል።
• Elderberry - ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከሳምቡከስ ዛፍ የሚገኘውን ፍሬቤተሰብ በአይጦች ውስጥ ባለው የኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ ላይ የፀረ-ቫይረስ ምላሽ ይሰጣል። Elderberry በቫይረስ ኢንፌክሽን ምክንያት የላይኛው የመተንፈሻ አካልን ምቾት ሊቀንስ ይችላል.
• ፔፐርሚንት - ፔፔርሚንት በቀላሉ የሚበቅል ሜንትሆል እና ሮስማሪኒክ አሲድ ያሉት ሁለቱ ውህዶች በላብራቶሪ ጥናቶች ቫይሪሲዳል እንቅስቃሴ እንዳላቸው የተረጋገጠ ነው።
• ዳንዴሊዮን - እነዚያን የዴንዶሊዮን አረሞችን ገና አይጎትቱ። የዚህ ግትር የጓሮ አትክልት አስተላላፊ የቫይረስ መከላከያ ባህሪ እንዳለው ታይቷል ኢንፍሉዌንዛ A.
• የሱፍ አበባ ዘሮች - እነዚህ ጣፋጭ ምግቦች ለወፎች ብቻ አይደሉም። በቫይታሚን ኢ የበለጸገ የሱፍ አበባ ዘሮች በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለመቆጣጠር እና ለመጠበቅ ይረዳሉ።
• Fennel - ሁሉም የዚህ ሊኮሪስ ጣዕም ያለው ተክል ለዘመናት በባህላዊ መድኃኒትነት ጥቅም ላይ ውሏል። ዘመናዊ ጥናት እንደሚያመለክተው ፌኒል የፀረ-ቫይረስ ባህሪያት ያላቸውን ውህዶች ሊይዝ እንደሚችል ያሳያል።