የአፈር ማይክሮቦች እና የሰው ጤና - በአፈር ውስጥ ስላለው ተፈጥሯዊ ፀረ-ጭንቀት ይማሩ

2024 ደራሲ ደራሲ: Chloe Blomfield | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-15 23:50

ፕሮዛክ ያንተን ከባድ ብሉዝ ለማስወገድ ብቸኛው መንገድ ላይሆን ይችላል። የአፈር ማይክሮቦች በአንጎል ላይ ተመሳሳይ ተጽእኖ እንዳላቸው እና የጎንዮሽ ጉዳቶች እና የኬሚካል ጥገኝነት አቅም የሌላቸው ናቸው. በአፈር ውስጥ ያለውን የተፈጥሮ ፀረ-ጭንቀት እንዴት መጠቀም እንደሚችሉ ይወቁ እና እራስዎን የበለጠ ደስተኛ እና ጤናማ ያድርጉት። ቆሻሻ እንዴት እንደሚያስደስትዎ ያንብቡ።

የተፈጥሮ መድሃኒቶች ላልተነገሩ ምዕተ-አመታት አሉ። እነዚህ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች ለማንኛውም የአካል ህመም እንዲሁም የአእምሮ እና የስሜት ህመም ፈውሶችን ያካትታሉ። የጥንት ፈውሰኞች አንድ ነገር ለምን እንደሠራ ላያውቁ ይችላሉ ነገር ግን በቀላሉ እንደሠራ. የዘመናችን ሳይንቲስቶች ለብዙ መድኃኒት ዕፅዋትና ልምምዶች ምክንያቱን ፈትሸው ነበር ነገርግን በቅርብ ጊዜ ውስጥ ከዚህ ቀደም ያልታወቁ እና አሁንም የተፈጥሮ የሕይወት ዑደት አካል የሆኑ መድኃኒቶችን እያገኙ ነው። የአፈር ማይክሮቦች እና የሰው ጤና አሁን አወንታዊ ግንኙነት አላቸው በጥናት እና ሊረጋገጥ የሚችል።

የአፈር ማይክሮቦች እና የሰው ጤና

በአፈር ውስጥ ተፈጥሯዊ ፀረ-ጭንቀት እንዳለ ያውቃሉ? እውነት ነው. ማይኮባክቲሪየም ቫክካ በጥናት ላይ ያለ ንጥረ ነገር ነው እና እንደ ፕሮዛክ ያሉ መድኃኒቶች በሚያቀርቡት የነርቭ ሴሎች ላይ ያለውን ተጽእኖ እንደሚያንጸባርቅ ታይቷል. ባክቴሪያው በአፈር ውስጥ እና በግንቦት ውስጥ ይገኛልየሴሮቶኒንን ምርት ያበረታታል, ይህም ዘና ያለ እና የበለጠ ደስተኛ ያደርገዋል. ጥናቶች በካንሰር ታማሚዎች ላይ ተካሂደዋል እና የተሻለ የህይወት ጥራት እና ዝቅተኛ ጭንቀት ሪፖርት አድርገዋል።

የሴሮቶኒን እጥረት ከድብርት፣ ጭንቀት፣ ኦብሰሲቭ ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደር እና ባይፖላር ዲስኦርደር ጋር ተያይዟል። ባክቴሪያው በአፈር ውስጥ ተፈጥሯዊ ፀረ-ጭንቀት ሆኖ ይታያል እና ምንም አሉታዊ የጤና ችግር የለውም. እነዚህ በአፈር ውስጥ ያሉ ፀረ-ጭንቀት ማይክሮቦች በቆሻሻ ውስጥ መጫወትን ያህል ለመጠቀም ቀላል ሊሆኑ ይችላሉ።

አብዛኞቹ ጉጉ አትክልተኞች ይነግሩዎታል መልክአ ምድራቸው "ደስተኛ ቦታ" እና ትክክለኛው የአትክልተኝነት አካላዊ እንቅስቃሴ ውጥረትን የሚቀንስ እና ስሜትን ከፍ የሚያደርግ ነው። ከጀርባው አንዳንድ ሳይንስ መኖሩ ለእነዚህ የአትክልት ሱሰኞች የይገባኛል ጥያቄ ተጨማሪ ታማኝነትን ይጨምራል። የአፈር ባክቴሪያ ፀረ-ጭንቀት መኖሩ እኛ እራሳችንን ክስተት ያጋጠመን ለብዙዎቻችን አያስደንቅም. እሱን በሳይንስ መደገፍ ለደስተኛው አትክልተኛ አስደናቂ ነገር ግን አያስደነግጥም።

በአፈር ውስጥ ያሉ ማይኮባክቲሪየም ፀረ-ጭንቀት ማይክሮቦች የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን፣ ክሮንስ በሽታን እና የሩማቶይድ አርትራይተስን ለማሻሻል እየተመረመሩ ነው።

ቆሻሻ እንዴት ደስተኛ እንደሚያደርግዎ

በአፈር ውስጥ ያሉ ፀረ-ጭንቀት ማይክሮቦች የሳይቶኪን መጠን ከፍ እንዲል ያደርጉታል ይህም የሴሮቶኒን ከፍተኛ መጠን እንዲፈጠር ያደርጋል። ባክቴሪያው በሁለቱም በመርፌ እና በአይጦች ላይ በመውጣቱ የተሞከረ ሲሆን ውጤቱም የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ችሎታን ጨምሯል ፣ ውጥረትን መቀነስ እና ከቁጥጥር ቡድን በተሻለ ተግባራት ላይ ማተኮር ችሏል።

አትክልተኞች ባክቴሪያውን ወደ ውስጥ ወደ ውስጥ ያስገባሉ፣ ከሱ ጋር ወቅታዊ ንክኪ ይኖራቸዋል እና ወደ ደማቸው ውስጥ ያስገባሉየኢንፌክሽን መቆረጥ ወይም ሌላ መንገድ አለ. በአይጦች ላይ የተደረጉ ሙከራዎች አመላካች ከሆኑ የአፈር ባክቴሪያ ፀረ-ጭንቀት ተፈጥሯዊ ተጽእኖ እስከ 3 ሳምንታት ድረስ ሊሰማ ይችላል. ስለዚህ ወጥተህ በቆሻሻ ውስጥ ተጫወት እና ስሜትህን እና ህይወትህን አሻሽል።

አትክልተኝነት እንዴት እንደሚያስደስትዎት ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ፡

Gardening To Improve Your Mental He alth ? Gardening Know How Two Minute Tidbit: Episode 1 REMASTERED

ሀብቶች፡

“የበሽታ መከላከል ምላሽ ሰጪ ሜሶሊምቦኮርቲካል ሴሮቶነርጂክ ስርዓትን መለየት፡ በስሜታዊ ባህሪ ደንብ ውስጥ ሊኖር የሚችል ሚና፣” በክርስቶፈር ሎውሪ እና ሌሎች የታተመ። በመስመር ላይ መጋቢት 28 ቀን 2007 በኒውሮሳይንስ ውስጥ።https://www.sage.edu/newsevents/news/?story_id=240785

አእምሮ እና አንጎል/ድብርት እና ደስታ - ጥሬ መረጃ "ቆሻሻ አዲሱ ፕሮዛክ ነው?" በጆሲ ግላውሲየስ፣ ግኝት መጽሔት፣ ሐምሌ 2007 እትም።