Super Bowl እሁድ ከአትክልቱ - የእራስዎን የሱፐር ቦውል ምግብ ማሳደግ

2024 ደራሲ ደራሲ: Chloe Blomfield | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-15 23:50

ለዳይ ሃርድ ደጋፊ፣ ለከዋክብት የሱፐር ቦውል ድግስ ለማቀድ በጣም ገና አይደለም። ወደፊት ለማቀድ ወራት ስላለ፣ ለምን የራስዎን የSuper Bowl ምግብ ለማምረት አይሞክሩም? ትክክል ነው! ትንሽ አስቀድሞ በማሰብ እና በማቀድ ከአትክልቱ ስፍራ የሱፐር ቦውል እሁድን መፍጠር ይችላሉ።

ሥጋ በላዎችን አትደንግጥ! የሱፐር ቦውል የአትክልት ምግቦች በምናሌው ውስጥ ብቸኛ ነገሮች ይሆናሉ. በእነዚያ የተጠበሱ በርገር ላይ ለመሄድ ስለ ኮመክ ጃላፔኖስ እንዴት? የSuper Bowl የግብዣ ሃሳቦችን የበለጠ ለማወቅ ማንበብዎን ይቀጥሉ።

Super Bowl እሁድ ከገነት?

በቤታችን ውስጥ በየአመቱ አንድ ሰው አለ "ታዋቂ" የዶሮ ክንፉን እና ሌላ ባልና ሚስት የጎድን አጥንቶቻቸውን ይዘው መምጣት አለባቸው። ይህ ምናሌውን በአንዳንድ ጉልህ ፕሮቲን ይጀምራል፣ ነገር ግን ነገሮችን ለማቃለል ወይም ስጋን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ ስለሚፈልጉትስ?

አትፍራ፣ ብዙ የSuper Bowl ድግስ ሀሳቦች አስደሳች እና ጣፋጭ እና በቀጥታ ከአትክልት የአትክልት ስፍራህ ሊመጡ ይችላሉ። የSuper Bowl fiista ግብአቶችን ከአትክልቱ ውስጥ ለማቅረብ ከፈለጉ ትንሽ እቅድ ማውጣት ሊኖር ይችላል።

የራስዎን የሱፐር ቦውል ምግብ ማደግ

የቬጀቴሪያን ሜኑ ቁልፍ የሚያስደንቅ ነው።armchair እግር ኳስ አድናቂ የተለያዩ ነው. ልዩነት ስል የተለያዩ አትክልቶችን ብቻ ሳይሆን የተለያዩ እፅዋትን, የተለያዩ ሸካራዎችን እና የተለያዩ ሙቀቶችን ጭምር መቅረብ አለበት. ለምሳሌ አንዳንድ ትኩስ ነገሮችን ከቀዘቀዙ እና ከቅመማ ቅመም ጋር በSuper Bowl ድግስ ሃሳቦችዎ ውስጥ ያካትቱ።

የአትክልቱን ቦታ በሚያቅዱበት ጊዜ የተለያዩ አትክልቶችን መትከል እና እፅዋትን አትርሳ። ያለ ትኩስ cilantro ሳልሳ ምን ሊሆን ይችላል? ቲማቲም ለአብዛኞቹ አትክልተኞች መኖር አለበት ነገር ግን ስለ ቲማቲም ወይም በርበሬስ ምን ማለት ይቻላል ጣፋጭ እና ሙቅ? ሽንኩርት፣ አዎ፣ ነገር ግን ሊክን ወይም ቀይ ሽንኩርትን ጨምሮ።

አረንጓዴዎች፣እንደ ቆንጆ አይነት ሰላጣ ወይም አንዳንድ ቦክቾ እና ጎመን ያሉ መካተት አለባቸው። በትንሹ ለአትክልት ትሪዎች የሚሆን ብሮኮሊ እና ካሮትን እንዲሁም በተለያዩ መንገዶች የሚዘጋጁ ስርወ አትክልቶችን ያካትቱ በትንሹም የተጠበሰ ስር አትክልት ቺፕስ በባህር ጨው የተረጨ።

የየትኛውም ዓይነት ባቄላ፣ የሚሸልሙ ባቄላም ይሁኑ አረንጓዴ፣ የራስዎን የሱፐር ቦውል ምግብ ሲያመርቱ እንኳን ደህና መጣችሁ። አተርም እንዲሁ። በቅመም humus ጋር Snap አተር መገለጥ ናቸው እና በጣም ትንሽ ጥረት መውሰድ. በእውነቱ, ዝርዝሩ ሊቀጥል እና ሊቀጥል ይችላል. በተለያዩ አትክልቶች የተተከለው የአትክልት ቦታ ለፓርቲው ብዙ አማራጮችን ይፈቅዳል።

የሱፐር ቦውል ስርጭትን እንዴት እንደሚሰራ

በዚህ ወቅት ማን ሱፐር ቦውልን እንደሚጫወት ማንም አያውቅም፣ነገር ግን ነገሮች እየገፉ ሲሄዱ እና ውጤቱ የተረጋገጠ ሲመስል፣ለእርስዎ ጋላ ጥሩ ሀሳብ የተዋጊዎቹን ቀለሞች ማካተት ነው። ለምሳሌ፣ አረንጓዴው የአንዱ ቡድን ቀለም ከሆነ ማድረግ ይችላሉ።አቮካዶ ወይም crispy ነጭ ሽንኩርት ጋር ኪያር ግልበጣዎችን sriracha aoli ጋር Brussel በቆልት. የተጠበሰ ኤዳማም ቀላል ሊሆን አይችልም ወይም ሁልጊዜ ብዙ ሰዎችን የሚያስደስት guacamole አለ። ቀይ የሚወዱት ቡድን ቀለም ከሆነ በብሩሼታ ንክሻ ከበለሳሚክ ብርጭቆ ወይም ከፓፍ ማርጋሪታ ታርትሌት ትኩስ ባሲል ጋር ያስደስታቸው።

በማንኛውም ደረጃ ዋናውን ነገር ያገኛሉ። በቲማቲክ የቀለም መርሃ ግብሮች ውስጥ ባትገቡም እንደ የተጠበሰ ሃምበርገር የተጠበሰ የፖርቶቤላ እንጉዳዮችን በካራሚሊዝ ቀይ ሽንኩርት እና ጎርጎንዞላ ወይም በቤት ውስጥ የተሰራ ፒኮ ዴ ጋሎ ከጃርርድ ሳልሳ ይልቅ በመተካት እንደ የተጠበሰ ሀምበርገር ያሉ የቬጀቴሪያን አማራጮችን ማቅረብ ይችላሉ።

ዲፕስ እና ሱፐር ቦውል አብረው ይሄዳሉ…ከቢራ ጋር። የእራስዎን አረንጓዴ እንስት አምላክ በአዲስ ትኩስ እፅዋት ወይም በሽንኩርት መጥመቂያ ለመስራት ይሞክሩ። ፒዛ ማን አለ? የመረጡት ሚኒ የተጠበሰ ፒዛ ቡድናቸው መሸነፍን እንዲረሷቸው ያደርጋቸዋል። እንደ፡ ያሉ ጥምረቶችን ይሞክሩ

• ነጭ ሽንኩርት፣አሩጉላ እና የፍየል አይብ
• የወይራ፣ ስፒናች፣ ቲማቲም እና ሽንኩርት
• ጣፋጭ ዕንቁ ወይም አፕል በጎርጎንዞላ

Super Bowl የአትክልት ምግቦች አሰልቺ መሆን የለባቸውም። በቅመም ጎሽ ጎመን ወይም leek, ስፒናች እና feta spanikopita blasé ሌላ ነገር ናቸው. አንድ ጥብስ የፈረንሳይ ጥብስ ወይም የድንች ጥብስ ጎን ከላቬንደር እና ብሉ አይብ በሼሪ ኮምጣጤ አዮሊ ያጌጡ።

ከእነዚህ የSuper Bowl ድግስ ሃሳቦች ውስጥ የትኛውም ስጋ-አፍቃሪ ጓደኞችዎ በቬጀቴሪያን ጓደኞችዎ (በፓርቲ ላይ ብዙ ጊዜ ምንም ምርጫ ሳይኖራቸው ስለሚጣበቁ የእንስሳት ፕሮቲን እጥረት) ቅሬታ ያሰማሉ።) ምስጋናህን ይዘምራል። ስለዚህ ያንተ ይሁን አይሁንየሚወዱት ቡድን ያሸንፋል፣ቢያንስ እርስዎን ያውቁዎታል፣የሱፐር ቦውል አትክልተኛ፣ ያሸንፋሉ!