የጓሮ አትክልት ምክሮች ለኬሞ ህሙማን፡ ኪሞቴራፒ በሚያደርጉበት ጊዜ የአትክልት ቦታን ማኖር ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Chloe Blomfield | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-15 23:50

በካንሰር እየተያዙ ከሆነ በተቻለ መጠን ንቁ መሆን የአካል እና የአዕምሮ ጤናን ይጠቅማል። እና በጓሮ አትክልት ጊዜ ከቤት ውጭ ጊዜ ማሳለፍ መንፈሳችሁን ከፍ ሊያደርግ ይችላል። ግን በኬሞቴራፒ ወቅት አትክልት መንከባከብ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?

Chemo በምሰራበት ጊዜ የአትክልት ስፍራ ማድረግ እችላለሁን?

በኬሞቴራፒ ለሚታከሙ ለአብዛኛዎቹ ሰዎች አትክልት መንከባከብ ጤናማ እንቅስቃሴ ሊሆን ይችላል። አትክልት መንከባከብ አስፈላጊውን መዝናናት እና ረጋ ያለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ይችላል። ነገር ግን፣ በአትክልቱ ውስጥ አንዳንድ ጥንቃቄዎችን ማድረግ አለቦት፣ እና ከመጀመርዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት።

ከጓሮ አትክልት እና ካንሰር ጋር የተያያዘው ዋናው ስጋት የኢንፌክሽን አደጋ ነው። የተለመዱ የኬሞቴራፒ መድሐኒቶች የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያዳክማሉ, ይህም በመቁረጥ እና በመቧጨር ወይም ከአፈር ጋር ንክኪ የመጋለጥ እድልን ይጨምራል. እነዚህ መድሃኒቶች በሰውነትዎ ውስጥ የሚገኙትን ነጭ የደም ሴሎችን, የሰውነትዎ ዋና ኢንፌክሽንን የሚዋጉ ሴሎችን ይቀንሳል. በአንዳንድ አጋጣሚዎች ካንሰር እራሱ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ሊቀንስ ይችላል።

በተለመደው የኬሞቴራፒ ኮርስ፣ የነጭ የደም ሴል ቆጠራ በተለይ ዝቅተኛ የሆነበት ጊዜ ይኖራል። ይህ ናዲር ይባላል. በናዲርዎ፣ በተለይም ከእያንዳንዱ መጠን ከ7 እስከ 14 ቀናት በኋላ፣ እርስዎ በተለይ ተጋላጭ ነዎትኢንፌክሽኖች. በዚያን ጊዜ ከጓሮ አትክልት መራቅ ያስፈልግዎት እንደሆነ ዶክተርዎን መጠየቅ አለብዎት።

ይህን መረጃ ከግምት ውስጥ በማስገባት “የኬሞቴራፒ ሕክምና በሚያደርጉበት ጊዜ የአትክልት ቦታን ማኖር ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?” ለሚለው ጥያቄ መልሱ። እንደ እርስዎ ልዩ ሁኔታ ይወሰናል. አንዳንድ የኬሞቴራፒ መድሐኒቶች በነጭ የደም ሴል መጠን ላይ ከፍተኛ ጠብታ ያስከትላሉ፣ ስለዚህ አትክልት መንከባከብ ለእርስዎ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ዶክተርዎን ይጠይቁ። ብዙ ሰዎች ጥቂት የጥንቃቄ እርምጃዎችን ከወሰዱ በኬሞቴራፒ ወቅት የአትክልት ቦታን አትክልት ማድረግ ይችላሉ።

የጓሮ አትክልት ምክሮች ለኬሞ ታካሚዎች

የሚከተሉትን ጥንቃቄዎች ይመከራል፡

• የአትክልተኝነት ጓንት ልበሱ።
• ከቅርንጫፎች ወይም እሾህ መቧጨርን ያስወግዱ።
• በአትክልቱ ውስጥ ከሰሩ በኋላ እጅዎን በደንብ ይታጠቡ።
• እርሻ፣ አፈር፣ ብስባሽ ወይም ድርቆሽ አያሰራጩ። በተለይ ለደካማ በሽታን የመከላከል አቅም ላላቸው ሰዎች አደገኛ የሆኑ የአየር ወለድ ስፖሮች አደገኛ ሊሆኑ ስለሚችሉ እነዚህን ቁሳቁሶች ከመያዝ ወይም ልቅ አፈርን ከማነሳሳት ይቆጠቡ።
• የቤት እፅዋትን ወይም ትኩስ አበቦችን በመኝታ ክፍልዎ ውስጥ አያስቀምጡ።
• ከጓሮ አትክልትዎ ውስጥ አትክልቶችን ከበሉ በደንብ ማጠብዎን ያረጋግጡ። ትኩስ አትክልቶችን ከመመገብዎ በፊት ማብሰል ያስፈልግዎት እንደሆነ ዶክተርዎን ይጠይቁ።
• እራስህን ከልክ በላይ አትታክተህ። የህመም ወይም የድካም ስሜት ከተሰማዎት፣ የበለጠ አድካሚ የሆኑትን የአትክልት ስራዎችን ማስወገድ ሊኖርብዎ ይችላል። ምንም አይደለም - ትንሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንኳን የጤና ጥቅማጥቅሞችን ሊሰጥ እና የኃይል ደረጃን ሊጨምር ይችላል።

አትክልታችሁም ባትሆኑ ብዙ የካንኮሎጂስቶች በየቀኑ በተለይም በናዲር ወቅት የሙቀት መጠንን እንዲወስዱ ይመክራሉ ስለዚህ ማንኛውንም ኢንፌክሽን ቀድመው እንዲይዙ ይመከራሉ.100.4 ዲግሪ ፋራናይት ወይም ከዚያ በላይ የሆነ ትኩሳት (38 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ) ወይም ሌሎች የኢንፌክሽን ምልክቶች ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ዶክተርዎን ይደውሉ።

በጨረር ህክምና ወቅት የአትክልት ስራ

በጨረር እየተታከሙ ከሆነ ግን በኬሞ ካልሆነ በአትክልትዎ ውስጥ መሥራት ይችላሉ? የጨረር ሕክምና እጢው በሚገኝበት ቦታ ላይ ያተኮረ ነው, ስለዚህ አብዛኛውን ጊዜ ሙሉ ሰውነት ላይ ተጽእኖ አያመጣም. በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች፣ የኬሞቴራፒ ሕክምና እየወሰዱ ከሆነ የኢንፌክሽን አደጋ ያነሰ ነው።

የጨረር ጨረሮች ቆዳን ስለሚያናድዱ ለኢንፌክሽን የተጋለጠ ያደርገዋል ስለዚህ ንፅህና አሁንም አስፈላጊ ነው። እንዲሁም የጨረር ሕክምና አጥንቶችን ካነጣጠረ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠፋል. በዚህ ጊዜ በኬሞቴራፒ ለሚታከሙ ሰዎች የሚመከሩትን ጥንቃቄዎች ማድረግ አለቦት።