የቺያ ተክል ምንድን ነው - ስለ ቺያ ተክል ማደግ ሁኔታዎች መረጃ

2024 ደራሲ ደራሲ: Chloe Blomfield | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-15 23:50

በአዲስነት አሻንጉሊት ላይ ያለው ፀጉር አንዴ የቺያ ዘሮች እየመለሱ ነው፣ነገር ግን በዚህ ጊዜ በአትክልቱ ውስጥ እና በኩሽና ውስጥ መኖር እየጀመሩ ነው። በሜክሲኮ የድሮው የአዝቴክ እና የማያን ተዋጊዎች የቺያ ዘሮችን እንደ ጠቃሚ የኃይል እና የብርታት ምንጭ እውቅና ሰጥተዋል። እንዲያውም የማያን ስም ቺያ ማለት “ጥንካሬ” ማለት ነው። በዚህ የቺያ ተክል መረጃ የቺያ ዘርን ለሁሉም የጤና ጥቅሞቻቸው እንዴት ማደግ እንደሚችሉ መማር ይችላሉ።

የቺያ ተክል ምንድን ነው?

ቺያ (ሳልቪያ ሂስፓኒካ) የLamiaceae፣ ወይም mint፣ ቤተሰብ አባል ነው። ቺያን ወደ ተከላህ ማከል ለንቦች እና ቢራቢሮዎች ጠቃሚ የሆነ የአበባ ማር ምንጭ ይሆናል። እነዚህ ከዕፅዋት የተቀመሙ ጠንካራ አመታዊ ተክሎች እስከ 3 ጫማ (91 ሴ.ሜ) ቁመት ያድጋሉ. ጥቅጥቅ ያሉ፣ ጥቁር አረንጓዴ ቅጠሎች የተሸበሸበ እና በጥልቅ የተሸፈነ ነው። ጥቃቅን፣ ለስላሳ፣ ግራጫ ፀጉሮች የቅጠሎቹን የላይኛው ክፍል ጭምር ይሸፍናሉ።

የቺያ ተክል ከእጽዋቱ ሥር የሚወጡ በርካታ ግንዶች አሉት። በፀደይ መጨረሻ እና በበጋ መጀመሪያ ላይ ፣ እያንዳንዱ ግንድ ትንሽ ሰማያዊ ፣ ቱቦ ቅርፅ ያላቸው አበቦችን ይይዛል። አበቦቹ በአንድ ከንፈር ላይ ሦስት እንክብሎች አሏቸው, በታችኛው ከንፈር ላይ ነጭ ጫፍ. ቡርጋንዲ፣ እሾሃማ-ጫፍ ያላቸው ብሬክቶች የአበባውን ጩኸት ይከብባሉ እና እያንዳንዱ የአበቦች ስብስብ ጥቃቅን ግራጫ ወይም ቡናማ ዘሮች የዘር ጭንቅላት ያፈራሉ። የዘር ራሶች ይመለከታሉልክ እንደ የስንዴ ተክሎች አይነት።

የቺያ ዘሮችን እንዴት ማደግ ይቻላል

የቺያ እፅዋትን ማብቀል ቀላል ነው። ከ USDA ዞኖች 8 እስከ 11 ጠንካሮች ናቸው። ሙሉ ፀሀይ የሚያገኝ እና ጥሩ የውሃ ፍሳሽ ያለበት ቦታ ይምረጡ። በመኸር ወቅት መሬቱን ለሌሎች ተክሎች እንደሚያደርጉት አዘጋጁ, መስበር እና እንደ አስፈላጊነቱ ማረም. ትንንሾቹን ዘሮች በአፈር ውስጥ ይበትኗቸው እና ከዚያም መሬቱን በጥንቃቄ ይሰብስቡ. እፅዋቱ በጠንካራ ሁኔታ እስኪያድጉ ድረስ ትንሽ ውሃ ያጠጡዋቸው።

የቺያ ተክል እንክብካቤ ያልተወሳሰበ ነው። የበረሃው ተክል ድርቅን መቋቋም ብቻ ሳይሆን "እሳትን የሚከተል" ተክል በመባል ይታወቃል, ይህም ማለት አውዳሚውን የሰደድ እሳት ተከትሎ እንደገና ከታዩት ውስጥ አንዱ ነው. እፅዋቱ በደንብ እርጥበት ባለው አፈር ውስጥ እራሳቸውን ካቋቋሙ በኋላ ብዙ ጊዜ ብቻ ውሃ ያጠጡ።

በሚገርም ሁኔታ መላመድ የሚችሉ የቺያ እፅዋት ንቦች ወይም ቢራቢሮዎች ስራውን ካልተከታተሉት እራሳቸውን እንኳን ሊበክሉ ይችላሉ እና በሚቀጥለው መኸር በአእዋፍ፣ በነፍሳት እና በነፍሳት ጭንቀት ውስጥ እንደሚተርፉ በማሰብ ራሳቸው ይበክላሉ። እንስሳት።

የቺያ እፅዋት ሽፋን አንዴ ካደገ፣ ተጨማሪ የአረም ቁጥጥር አያስፈልግም። ለተባይ ወይም ለበሽታዎች ምንም አይነት ተጋላጭነት አለመኖሩ በተለይ የቺያ ተክል እንክብካቤን ቀላል ያደርገዋል።

የቺያ ዘሮች የሚበሉ ናቸው?

የቺያ ዘሮች የሚበሉት ብቻ ሳይሆን የበርካታ ንጥረ ነገሮች ምንጭ ናቸው። በፕሮቲን፣ በፀረ ኦክሲደንትስ፣ በፋይበር እና በኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ የበለፀጉ ናቸው። በወተት ውስጥ የሚገኘውን ካልሲየም አምስት እጥፍ ይሰጣሉ, እና በዘሮቹ ውስጥ ያሉት ኢንዛይሞች የምግብ መፈጨትን ሊረዱ ይችላሉ. ተመራማሪዎች ቺያ ብለው ያምናሉዘሮች በስኳር ህክምና ውስጥ ትልቅ ሚና አላቸው. የቺያ ዘሮች ትራይግሊሰርይድ፣ የደም ግፊት እና ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ሊረዱ ይችላሉ።

ዘሩን በመጋገር ላይ ይጠቀሙ ወይም ቀለል ያለ ክራንች ይጨምሩበት ከነሱ ጋር ሰላጣ፣ ካሳሮል ወይም የአትክልት ምግቦች ላይ ይረጩ። የቺያ ቡቃያዎች ለሰላጣ አረንጓዴ ተጨማሪዎች ጣፋጭ ናቸው።

የቺያ እፅዋትን ወደ አትክልትዎ ማከል ሶስት እጥፍ አሸናፊ ነው፡ በቀላሉ ለማደግ ቀላል ናቸው፣ ብቅ ያለ ሰማያዊ ቀለም ይጨምራሉ እና ብዙ የጤና ጠቀሜታዎች አሏቸው።