ቫይረሶችን ለመዋጋት ምርጥ ሻይ - ለቫይረስ ምልክቶች ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይ

2024 ደራሲ ደራሲ: Chloe Blomfield | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-15 23:50

ዓለሙ ከጥቂት ወራት በፊት ከነበረው የተለየ ቦታ ነው። በዚህ ጽሑፍ ፣ ኮሮናቫይረስ በዓለም ዙሪያ እየተንቀሳቀሰ ነው ፣ ውድመት እያደረሰ እና ጤናን እና ህይወትን እያጠፋ ነው። የሆስፒታሉ ስርአት ተጨናንቋል፣ስለዚህ ብዙዎቻችን ልናደርገው የምንችለው በሽታ የመከላከል ስርዓታችንን እና አጠቃላይ ደህንነትን መጠበቅ ነው።

ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይ ተክሎች ለአንዳንዶቹ ቁልፍ ሊሆኑ ይችላሉ። ቫይረሶችን ለመዋጋት ሻይ እንደዚህ ባሉ በሽታዎች በተስፋፋበት ጊዜ የመጀመሪያዎ የመከላከያ መስመር ሊሆን ይችላል።

የእፅዋት ሻይ ለጤና

እራስን መንከባከብ ሁል ጊዜ በጥሩ ህይወት ውስጥ ዋናው ነገር ነው። ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይዎችን ለጤና መጠቀም እንደገና መታየት ያለበት ጥንታዊ አሠራር ነው. ለቅድመ አያቶቻችን በቂ ከሆነ, ለመልመጃው አንድ ነገር መኖር አለበት. ለቫይረስ መሰባበር ምርጡ ሻይ እንደ ምልክቱ ይለያያል፣ነገር ግን አብዛኛዎቹ ከፍተኛ የፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያቶች አሏቸው ይህም በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን ለማሻሻል ይረዳል።

በአሁኑ ጊዜ ሁላችንም ጤናማ ለመሆን የምንችለውን ሁሉ ለማድረግ እየሞከርን ያለ ይመስለኛል። ማህበራዊ ርቀትን መጠበቅ፣ እጅን አዘውትሮ መታጠብ እና ፊትን ከመንካት መቆጠብ ቫይረሱን ለመከላከል ይረዳል። ነገር ግን ለማስወገድ ወይም ቢያንስ ለመቀነስ ከሚያስችሉት ምርጥ መንገዶች አንዱ ውጤቶቹን የመከላከል አቅምን ከፍ ማድረግ ነው።

በርካታ የሻይ እፅዋት በተለይም አረንጓዴ ዝርያዎች በ L-theanine የበለፀጉ ናቸው ፣ይህም የቲ ሴሎችን ፣ትንንሽ በሽታ አምጪ ተዋጊዎችን ከፍ ያደርገዋል።በሰውነትዎ ውስጥ. በርከት ያሉ ዕፅዋት በሽታ የመከላከል አቅምን ይጨምራሉ. Echinacea በጣም የተለመደ ወቅታዊ ጉንፋን መከላከል እና ምልክቶችን ይቀንሳል። ሰውነትዎ ቫይረስን የመከላከል አቅም እንዲጨምር የሚያደርጉ ሌሎች ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይ እፅዋት የሚከተሉት ናቸው፡

• Licorice
• ሮዘሜሪ
• ሮዝ ሂፕ
• Sage

በህመም ጊዜ የሚጠጡት ሻይ

ሻይህን ከጠጣህ እና ጤናማ ለመሆን ከሞከርክ ግን አሁንም ቫይረስ ካለብህ አትደንግጥ። አብዛኛዎቹ ጉዳዮች እንደ መጥፎ ጉንፋን ቀላል ናቸው። ሲታመሙ የሚጠጡት የሻይ አይነት ምንም እንኳን ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎ ሊያደርግ ይችላል።

እንደ ዝንጅብል፣ ማር ወይም ሎሚ ያሉ ማሟያዎችን በማንኛውም ሻይ ላይ ማከል የቫይረሱን ምልክቶች ለማስታገስ ይረዳል። ሙቀቱ ከውስጥ ይሞቃል እና ሻይ መጠጣት በሚታመምበት ጊዜ አስፈላጊ የሆነውን ፈሳሽ መጠን ይጨምራል።

የተለያዩ ሻይ አንዳንድ ምልክቶችን ለማስታገስ ጥሩ ናቸው። በሚታመምበት ጊዜ የሚጠጡት ሻይ የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል፡

• ፔፐርሚንት - ደረትን ይለቃል እና ጉሮሮውን ያስታግሳል
• ዝንጅብል - ለሆድ ህመም ጥሩ ነገር ግን ፀረ-ብግነት ባህሪይ አለው
• ኢሳቲስ -የቻይና የቫይረስ ኢንፌክሽን እና ትኩሳት
• Astragalus - ለህመም ቅነሳ እና በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለመጨመር ሌላ የቻይናውያን የእፅዋት መድኃኒት
• Elderberry - አጠቃላይ የጉንፋን እና የጉንፋን ምልክቶችን ይቀንሳል
• Chamomile - እንቅልፍን ለማስተዋወቅ ይረዳል

ቫይረስን ለመዋጋት ሻይን መጠቀም

ለቫይረስ መከላከያ ምርጡ ሻይ እንዳለ ምንም ሳይንሳዊ ማረጋገጫ የለም; ይሁን እንጂ እንደ ቻይና እና ህንድ ያሉ ጥንታዊ አገሮች ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ለዘመናት ሲጠቀሙ ቆይተዋል.እንደ Echinacea ያሉ አንዳንድ ውጤታማ ሻይ ብቻቸውን የሚቀምሱ እና ጠቃሚ ከሆነው የፔፔርሚንት ሻይ ይጠቀማሉ።

የተለያዩ ምልክቶችን ለማከም እና የበሽታ መከላከያ ምላሾችን ለመጨመር የራስዎን ብጁ ድብልቆች ይፍጠሩ። በጣም ጥሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ሽማግሌ, አረንጓዴ ሻይ, ሮዝ ሂፕስ, ጠቢብ እና ኢቺንሲሳ ናቸው. ከሻይ በተጨማሪ ጥሩ እንቅልፍ በመተኛት፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ፣ የቫይታሚን ዲ ፍጆታን በመጨመር እና የተመጣጠነ ምግብ በመመገብ ቫይረሱን ይዋጉ። እነዚህ ሁሉ እርምጃዎች ማንኛውንም የቫይረስ ምልክቶችን ለመከላከል ወይም ቢያንስ ለመቀነስ ተአምራት ሊሰሩ ይችላሉ።

የኃላፊነት ማስተባበያ: የዚህ ጽሁፍ ይዘት ለትምህርታዊ እና ለአትክልት ስራዎች ብቻ ነው። ማንኛውንም ዕፅዋት ወይም ተክል ለመድኃኒትነት ዓላማ ወይም ሌላ ከመጠቀምዎ በፊት፣ እባክዎን ምክር ለማግኘት ሐኪም፣ የሕክምና እፅዋት ባለሙያ ወይም ሌላ ተስማሚ ባለሙያ ያማክሩ።